Lo Spezia Calcio attraverso il proprio sito internet, ha comunicato l'elenco completo degli allenamenti settimanali in vista dell'esordi casalingo di venerdi 26 agosto contro la Salernitana. Quest'oggi dopo la doppia seduta di allenamento ci sarà la presentazione con i tifosi in Piazza Europa. Ieri invecesul sussidiario del C.S. di Follo, il gruppo di mister Di Carlo ha cominciato la marcia verso la sfida di venerdì. Una seduta aperta da lavoro specifico di prevenzione e mobilità articolare, seguita da tecnica individuale, dunque esercitazioni dedicate alla fase di pressione. A chiudere, dopo la classica partitella a ranghi misti, intenso lavoro atletico. Per tutta la fase senza contrasti, in gruppo anche Errasti e Migliore, mentre Acampora e Okereke, hanno svolto lavoro dedicato a scopo precauzionale; tabella di lavoro personalizzata per Cisotti e Mastinu. 

Ecco il quadro completo degli allenamenti settimanali: 

Lunedì 22.08 doppia seduta di allenamento C.S. Follo (10:00 / 16:00)
Martedì 23.08 pomeriggio C.S. Follo (17:00)
Mercoledì 24.08 pomeriggio C.S. Follo (17:00)
Giovedì 25.08  rifinitura a porte chiuse
Venerdì 26.08 Spezia-Salernitana, Stadio "Alberto Picco", ore 20:30

Sezione: News / Data: Lun 22 agosto 2016 alle 17:45
Autore: Giuseppe Bottone
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